大家好，这里是百变小厨坊。老公，最近这半年总说自己坐立不安，月要酸，走一会儿路就说累。

一到了晚上就不敢多喝水，即使这样还总是每晚起夜两三次，拖个地都能全身直冒汗。

看也看了，该补的也补了，很长时间坚持下来，就是没看到一点点改变。

于是我就把这件事情给婆婆说了，婆婆听了二话不说就把我领到超市里面，拿了好几提核桃放在我的购物车里面。让我每天就用核桃和鸡蛋这样给他煮着吃，你别说试了，半个月还真的有效果，比之前各种补各种吃要好多了。

今天就把这个方法分享给大家，万一对你也有帮助呢？

做法非常的简单，我们准备6～8颗核桃，核桃大家在购买的时候最好是买纸皮核桃，这样去壳起来就更加的方便了。

平时很多人把核桃买回家之后，都是直接将核桃仁吃掉，核桃壳还有中间的分心木随手扔进了垃圾桶，殊不知这样太浪费了。

尤其是核桃壳中的分心木，它可是一个大宝贝，是一种中药，不懂的朋友可以自行去查一下。

我们把准备好的核桃。全部放进盆子里面，加入适量的食盐和食用小苏打将它浸泡五分钟，五分钟后再用刷子将表面刷一刷。这样就可以把核桃洗的非常干净了。

洗干净的核桃，我们再用手把它掰成两半，如果你买的不是紫纸皮核桃的话，那么就不好打开，这个时候只需用家里面的。菜刀，到坝处轻轻一砸，就能把它砸开。

打开之后，将里面的核桃仁取出来，可以直接这样吃，也可以和我们的核桃壳和分心木放在一起。