馒头营养价值高，做为高考早餐比面包，蛋糕营养，口感好。松软搭牛奶，豆浆简单方便快捷。

By 豆粉草海

用料

• 面粉 500g
• 酵母 3g
• 牛奶 180毫升
• 糖 5克
• 抹茶粉 2克

做法步骤

1、提前发好面团

2、切小节

3、把绿面团擀面皮刻出小花和头发白面团搓圆做头部

4、然后用水粘贴在头部上即可二次醒发二十分钟开火水开蒸十五分钟

5、出锅

小贴士

面团提前发好，做点各样馒头减轻考生压力。

面粉的营养功效

养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功效。小麦味甘，性凉，入心、脾、肾经；养心，益肾，除热，止渴；主治脏躁、烦热、消渴、泄痢、痈肿、外伤出血及烫伤等。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

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