减脂期前期 这也不敢吃那也不敢吃； 减脂期中期 原来这个可以吃； 减脂期后期 什么都可以吃但吃什么都不会胖。 周末朋友聚会吃多腻腻不消化的时候，来一碗这样的蔬菜酸汤是再好不过了，食材没有特别的都是低卡好代谢的蔬菜，前几天做了鸡胸肉丸子来几个，再来一杯玉米汁，10分钟搞定。谁说减脂餐难吃的，这样做减脂餐也可以很美味哦～

By Lisa、暖暖

用料

• 鸡肉丸子 5个
• 木耳 30克
• 芹菜 50克
• 胡萝卜 70克
• 玉米 70g
• 牛奶 150毫升

做法步骤

1、1、准备所需食材（玉米粒提前煮熟，木耳提前泡发，芹菜切丁）

2、2、胡萝卜切丁备用。