爱吃肉的人似乎没几个不爱吃鱼的，鱼肉是白肉，高蛋白低脂肪营养丰富，是老人小孩健身减脂人群的绝佳食材，但是由于种种原因，有些人不得不少吃鱼，其中就有因为鱼刺多难吃的人，这类人老人孩子居多，还有就是泥腥味太重的淡水鱼不受人待见，今天我就分享鱼柳的3种做法，让各个年龄段的吃货们都能实现鱼肉自由。

【柠檬巴沙鱼】

主要食材：巴沙鱼柳1块，小青柠檬，生抽，蒜盐粉，辣椒酱，辣椒粉。柠檬可以去除巴沙鱼的腥味，同时让鱼肉更鲜甜，柠檬其实和任何海鲜类的搭配都很合适。

【具体做法】

1、巴沙鱼铺好，上面撒上半勺辣椒粉，少许蒜盐粉，再来1勺生抽，几滴辣椒酱，抹匀了。

2、再切开小青柠檬，分2部分，一部分铺在巴沙鱼柳上，一部分挤出来柠檬汁滴在鱼柳上，这个时候鱼其实已经有味道的了。