哈喽大家好我是饭饭，最近我们这里大降温，真的超冷，这种天气最适合吃羊肉了，所以今天来做一锅热气腾腾的红焖羊肉煲。

炖的软烂的羊肉、吸饱汤汁的白萝卜、绵软的土豆、清甜的胡萝卜，吃完再烫点娃娃菜和腐竹。肉汤里面也满满都是羊肉和蔬菜的精华，浇在米饭上吃！想想我的馋了~

炒羊肉呢，我没有加多余的香料，只放了去腥提味的花椒和干辣椒，而白萝卜本身去羊肉的膻味，少放点香料可以更好保留羊肉自身的鲜香哦。

像这种天气，很多小伙伴的身体容易出现手足冰冷，气血循环不良的情况。羊肉能促进血液循环，增加人体热量，来一锅热气腾腾的羊肉煲，滋补防寒一步到位！