盒装奶只是袋装奶换了个包装吗？区别还挺大，关乎健康你选对了吗

大家好，感谢阅读我分享的文章，这次我要和大家说的是：『盒装奶只是袋装奶换了个包装吗？区别还挺大，关乎健康你选对了吗！』

牛奶是一种古老的饮品，营养价值很高，被称为“白色血液”。

小时候，想喝牛奶比较困难，随着生活水平的提高，牛奶已经成为每个家庭的标配了。我家小区有个鲜奶配送站，只要一个电话，鲜奶立刻送到家，很方便。除了鲜牛奶，家里也会买一些牛奶，可以饮用也能做一些美食，比如面包、布丁等。

外国人的身体都很强壮，和他们平时喜欢喝牛奶也有一定的关系，牛奶富含蛋白质、钙、维生素等人体必需的营养，根据《中国居民膳食指南》建议，一天喝250ml牛奶比较好。

很多家庭，都是早晚各一盒牛奶，就是500ml，不仅能增强抵抗力，还有助于睡眠。

挑选牛奶不是一件轻松的事儿，不同的牌子、不同的价格、不同的包装，很难挑出一种满意的牛奶。所以很多人就听推销员的，推销员给哪种奶，就买哪种奶。然而推销是为了完成任务，牛奶并不一定好，还得自己亲自挑。

牛奶的种类虽然多，但想挑出好喝营养高的牛奶也不难，下面我就和大家说说我的经验，只要记住3点，保证是好牛奶。

好牛奶的标准：①配料表只有生牛乳；②蛋白质≥2.8g/100ml；③钙≥100mg/100ml。

买牛奶时就照着这3点买准没错，牛奶的包装也有很多花样，比如盒装奶、袋装奶、瓶装奶。很多人肯定以为，里面的奶肯定是一样的，只是换了个包装。真的是这样吗？牛奶厂的员工说，包装不一样，区别大着呢，不懂别乱买。