以下是青椒豆腐的常见做法:
- 主料
- 豆腐:400 - 500 克。
- 青椒:2 - 3 个,选择新鲜、质地脆嫩、无软烂的青椒,辣味可根据个人喜好挑选。
- 大蒜:2 - 3 瓣,切末,用于增添蒜香。
- 生姜:1 小块(约 3 - 5 克),切末,起到去腥散寒的作用(虽然豆腐本身腥味不重,但搭配后能让味道更协调)。
- 生抽:10 - 15 毫升,用于调味、提鲜。
- 盐:2 - 3 克,根据个人口味调整咸淡。
- 白糖:2 - 3 克,提鲜,中和味道。
- 食用油:15 - 20 毫升,用于炒制。
- 蚝油(可选):3 - 5 毫升,进一步提鲜,让菜品味道更浓郁。
- 淀粉(可选):3 - 5 克,用于勾芡,使汤汁更浓稠,裹在食材上,增加口感。
- 葱花(可选):3 - 5 克,用于装饰,增添香味。
- 豆腐处理
- 老豆腐,同样切成小块备用。
- 将青椒洗净,去籽,切成小块或条状,方便炒制和食用。
- 热锅凉油,油热后(约 140 - 150℃,可以将手放在锅上方,感觉到微微的热气)放入蒜末、姜末,煸炒出香味,这个过程大约需要 1 - 2 分钟。
- 加入青椒块(或条),转大火快速翻炒,使青椒均匀受热,炒至青椒稍微变软,大约 2 - 3 分钟。
- 放入切好的豆腐块,轻轻翻动,让豆腐与青椒混合均匀,注意不要过于用力翻动,防止豆腐破碎。接着加入生抽、盐、白糖、蚝油(如果使用),继续翻炒均匀,让豆腐吸收调料的味道,这个过程大约 2 - 3 分钟。
- 如果想要汤汁浓稠些,可以将淀粉与少量水混合成水淀粉,倒入锅中,轻轻翻炒,使汤汁变得浓稠,能更好地包裹在豆腐和青椒上,大约 1 - 2 分钟。
- 出锅前,撒上葱花(如果使用)作为装饰,青椒豆腐就制作完成了,装入盘中即可享用。
- 炒青椒时要用大火快炒,这样能保持青椒的脆嫩口感,也能锁住青椒的营养成分。
- 处理豆腐时,尤其是嫩豆腐,动作尽量轻柔,浸泡淡盐水等操作都有助于保持豆腐的完整度。
- 勾芡的量要根据个人喜好和实际情况调整,不宜太稠或太稀,太稠会影响菜品外观和口感,太稀则起不到勾芡的效果。