我们在西餐厅里面常见的食物就是牛排了，其次就是意面，一般我们做牛排都是煎着吃，下面就来给大家分享一个牛排的其他做法，将牛排切成小条经过腌制以后，跟着蔬菜一起炒着吃，口感独特，绝对是你没有尝试过的美味。

我下面选用的蔬菜有洋葱，青椒，胡萝卜和芹菜，因为选用了一个青椒做搭配，吃起来会稍微有点辣，口感的相对丰富一点，这样孩子也能接受，牛肉含有丰富的蛋白质，像是秋冬这样换季的时候，正合适给孩子进补。

牛肉的氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，有提高机体抗病能力，对生长发育对孩子有很大的帮助，天冷，食牛肉可以暖胃，是现在这个季节补益佳品。刚开始觉得牛排这样做孩子不会喜欢吃，没想到一端上桌竟然吃了个精光，看来这道菜做的并不失败，有喜欢的小姐妹可以试一试，

菜名：【黑椒时蔬牛排】

——所需食材——

牛排，胡萝卜，青椒，洋葱，芹菜，烤肉酱，白糖，大蒜。

【制作步骤】：

1、牛排是我之前看李佳琦的直播间购买的，还挺好吃的之后就一直回购了，大家也可以在超市随意买牛排。顺便我们再把芹菜洋葱，胡萝卜，青椒也都一并准备好。

2、把大蒜去皮以后切成片，再把洋葱芹菜，胡萝卜，尖椒都切成小条准备好。