最近有人夸你脸白？

先不要急着高兴，

快去照照镜子，

到底是嫩白还是苍白？

如果头发同时也有点干枯……

这很可能是气血不足！！！

如果最近总出现头晕眼花、浑身乏力的情况，脸色又白得可怕，头发也变得干枯，仿佛一下子老了十几岁……这些就表示你气血不足啦！

专家还说，除了上述情况外，气血不足还会出现经常头疼、胸闷、免疫力低易感冒、手脚冰凉等症状。

如何判断自己是否气血不足？

看皮肤：

当早上起床的时候照照镜子发现自己脸色苍白，出现过早的松驰、暗淡、皮肤发黄、苍白、长色斑等症状，有可能是气血不足。

看头发：

正常的头发又黑又亮，当头发过早出现白发、没有光泽、干枯、分杈或者易脱断裂，就要小心了。

看牙龈：

正常人的牙龈是饱满的，但是当我们气血不足的时候就会牙龈萎缩、塌陷，牙根都露了出来。