看精神状态:
眼神呆滞、眼白苍白,经常觉得乏力疲惫。
还有这些相关症状:
当我们出现手脚冰凉、失眠,易醒,爱做梦、经常出现自汗或盗汗、经常头晕、头疼、心慌、胸闷、气短,大便塘泻,免疫力低易感冒等情况就很有可能是气血不足了。
专家提醒,
气血不足不能轻易忽视,
不注意的话还会“惹大祸”!
气血不足会有哪些危害?
肤质变差
当气血不足,身体的排毒能力就会变差,从而出现皮肤发黄、暗哑、毛孔粗糙,甚至长色斑等肌肤问题,小仙女已经不复存在。
月经紊乱
气血不足的时候女性体内的气血就不会顺畅,容易导致气滞血瘀,影响月经,常见的症状就是月经推迟、月经量偏少,甚至会出现月经稀发、闭经的情况