3、把黄瓜丝和豆皮丝都放到一个小盆里,加上炸花生、香油、香醋、生抽酱油、盐、白砂糖、红油辣子搅拌均匀,即可装盘食用。
做法简单,清爽开胃,如果不能吃辣,可以不放红糖辣子,能吃辣可以多放一点,每次我家都会拌一大盘,很快就被吃光了。
除了包子、小米粥、凉拌菜,我家的早餐还有煮鸡蛋、蒸红薯、樱桃、番茄等。
鸡蛋营养丰富好消化,基本上每天的早餐都会有鸡蛋,其中煮鸡蛋最常出现,想要鸡蛋煮的嫩嫩的,方法很简单,烧开水,放进鸡蛋,煮3分钟,关火,焖5分钟左右。鸡蛋熟透,而且蛋黄还很嫩。
红薯是粗粮,我也喜欢吃,每天也都会蒸几根,即使早餐吃不完,留着上午当零食也不错。
樱桃和小番茄都是搭配的水果,补充维生素,量不大,一人吃几颗就没了。
这样的早餐吃得舒服又舒心,你喜欢吗?我很喜欢!
感谢您的阅读,我是多妈,喜欢分享自己的原创食谱和美食寻访经历,在家可以用简单、常见的食材制作健康、营养的家常美味,让厨房更有家的味道;出去能够寻找大街小巷的美食店铺,品尝各种不同的地方美味,让平凡生活充满更多乐趣!