大家好，我是Allie，美好的一天从营养早餐开始，吃好早餐，一整天都精力充沛。早餐吃好、午餐吃饱、晚餐吃少，低油低盐、清淡饮食，这是我多年的习惯，希望和朋友们一起吃出健康、吃出美丽、吃出好身材！

我的先生是个面条控，我和他刚好相反，以前的我很不喜欢吃面条，后来因为经常给他做面条，自己手工擀制加上特制拌料、汤卤，跟着吃慢慢喜欢上了，今天的早餐主食是我先生亲点的鸡蛋拌荞麦面，酱香味浓的拌料搭配手擀荞麦面，粗细粮结合，更营养更饱腹。