（6）艾灸

可以选择阴陵泉、命门等穴。尤其是阴陵泉，向来是祛湿大穴

（7）饮食

多吃健脾利湿化痰祛湿的食物，如白萝卜、葱、姜、白果、红小豆等。控制肥肉及甜、黏、油腻食物的摄入。

（8）运动

居住环境不宜潮湿，平时多户外运动，要经常晒太阳。

（9）食疗

体质者平常可以选用苓薏豆皮茶代茶饮。推荐食谱：四神粥

08、特禀质

（1）如有的人不感冒也经常鼻塞、打喷嚏、流鼻涕

（2）有的容易对药物、食物、花粉、季节过敏

（3）有的容易起荨麻疹、皮肤过敏等

（4）艾灸

可以选择风门、尺泽等穴，可增强肺脏功能，有利于预防过敏。