大家初学网球都是从学习握拍开始的，但很多人大部分时间都花在研究大陆、东方等不同的握拍方式及其优劣上。

但却经常忽略一个非常重要的握拍细节——食指位置。

所以今天我们就将分享这个握拍细节，调整过后可能让你的正手快速提升到一个全新的水平。

本期内容：

握拍细节之食指位置

1、错误示范

很多业余球员在握拍时，常常是将五指紧紧的靠在一起。

这样的握法让你在挥拍时，手部会有很大程度的紧张感，整个动作变得僵硬，不够自然流畅，使击球达不到你想要的效果。

2、正确动作

在握拍时你必须确保食指与中指稍稍分开，形成一定的角度，食指握在拍柄稍稍偏上的位置。

手势类似于拿着手枪扣扳机（食指也被称为扳机指）。

这样的握拍可以给予球拍更多的支撑（食指、大拇指、其他手指形成稳定的三角支撑），也会让握拍更加放松。

可以将击球力量更有效的传导到来球上，使击球更加有力、稳定。

但要注意，不要扣得太用力太紧，否则手指容易受伤。

平时握拍没有将食指和中指稍稍分开的球友们，不妨试试？

没准会使你的正手击球水平在短时间内大大提高！