手掌根和食指掌指关节

握拍正、侧面示意图

东方式正手握拍的优缺点

优点： 1、容易发力 2、易击打高及腰部球 3、适合各种不同场地 4、更多受力支撑点 5、上旋球 6、适于初学者

缺点： 1、转换握拍 2、不利于切、削球 3、低截球 4、技巧球和轻击球 5、较难击打高球

其它要点 1、用垂直拍面于身体前方击球。 2、经常被称为“握手”式握拍

② 东方式单手反手握拍法

握拍要领：

1、食指掌指关节在1号面.（顶面）

2、手掌根在1号面.（顶面）

食指掌指关节、手掌根在1号面顶面

握拍正、侧面示意图

东方式单手反手握拍法的优缺点

优点： 1、容易发力 2、易击打高及腰部球 3、适合各种不同场地 4、更多受力支撑点 5、上旋球 6、适于初学者

缺点：1、转换握拍 2、不利于切、削球 3、低截击球 4、技巧球和轻击球

其它重点1、用垂直拍面于身体稍前方击球。 2、此握拍方式要求在正、反手之间转换有明显位置变化。

③ 大陆式握拍法

握拍要领：

1、手掌根在2号面：右上面

2、食指掌指关节在2号面：右上面

3、食指伸出分离