救命绝腿是指传统武术在搏击格斗中较为实用，能有效保护自己的腿法。

在搏击格斗中，由于技术、体力及其它客观因素使自己在进攻敌手或在第一手进攻失效后以及遭到敌手反击时而采取的具有保护自己生命，战胜敌手的有效腿法。

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以下图示中，穿白鞋者为我方，穿黑鞋者为敌方。

（接上篇）

十九、击腹踢裆

我方以右格斗式与敌人相互对峙；敌方上右步，以右掌插击我方腹部；我方以右手捋抓敌方右手腕并往我方右腰间拉拽，同时左掌住敌方的右肘往右斜下方牵挂，并用右脚绊住敌方右脚，欲以顺手牵羊之势将敌方拉摔在地（图19-1）。此时敌方右臂向后用力挣脱我方的拉拽；我方右掌则沿敌方右臂内侧向前向上撩击敌方的下腹部或裆部（图19-2）。

敌方以右臂顺势向上架开我方右掌的撩击，同时以左摆拳进攻我方左侧头部；我方立即以右臂外格挡防守，同时以左直拳击打敌方的面部；敌方以右臂外格挡防住我方的左拳；趁敌方双手在上盘而中下盘空虚之际，我方迅速以右腿点踢敌方的裆部，将敌击溃（图19-3）。

二十、侧摔抱腿反砸锤

敌方上左步，以左直拳进攻我方头部；我方以左臂上架防守，同时微侧转身，左腿立即插入敌方的左腿后，以右手反掏敌方裆部（图20-1）。敌方身体向右转，同时将左腿提起向我方右腿后移后起右腿，用右脚踩踏我方的右膝关节外侧，并以右拳击打我方背部，将我方击倒（图20-2）。

接上动，我方在敌方踩腿的瞬间，顺势向右侧摔，以右肩侧着地，左手立即搂抱住敌方下踩的右腿，我方左腿前跳，用右臂反向砸击敌方的胸部或腹部或面部，将敌方砸倒（图20-3）。之后我方则顺势向后滚翻解脱。