有人的地方便有江湖，有江湖的地方便有是非恩怨,办公室也不例外。

办公室人际关系高手，总能从纷繁复杂的人际关系中,找到最有价值的生态模型,有目的地建立自己的人脉圈,和不同资源度的人建立联系，最终形成了自己的人际关系生态圈。

高手的人际关系生态圈,可以提供各种支持,我为人人,人人为我,相互帮助,相互配合。

糟糕的人际关系,处处被制约,被批判,遇到难题没有人帮,遇到竞争和利益冲突,立即变成塑料情。

更为重要的是：你能到哪个层级，取决于你能和谁打交道？

不幸的是,每一个生态圈都形成了各自的运行规律和规则,屏蔽了圈外的其他人,让人轻易进不去。

要想打破屏蔽,自由地选择自己的生态圈，有效地建立自己的人际关系,以下几个方法很有效果。

日常生活中,我们都不习惯于找人帮忙,觉得麻烦别人,张不开嘴。但恰恰相反,你要想和谁建立联系，最好的方式就是请他帮忙。

比如,你求教上司：领导！听说您之前就在我这个岗位,做的成绩很突出，在集团多次受到表彰，我刚刚升上来有很多不懂，您能不能教我一两个经验？

领导一般愿意帮助下属，尤其是在自己擅长的领域，所以基本上会给你讲解。

你还可以求助：领导！新的市场推广方案,我已经做出来了，因为要向集团提报，想先请您给我把把关。

因为事关部门利益,做不好，有可能会牵连到上级领导，所以领导应该会很重视。

用这种方式方法,甚至可以改善敌对关系,有一个著名的富兰克林效应：让一个人喜欢你最快的方式，就是让他帮你一个忙。

有来有往,要做到要与给的平衡，你不能光要不给,别人帮助你，你要给予响应和回报,多问问对方需不需要帮忙？

如果上司帮助了你，你应该尊重上司的意见，并认真调整执行，有不同的意见也可以及时反馈。

对上司的帮助要多多赞美，给予认可，则下一次领导还愿意帮助你。

许树是企划部的策划主管,有一次他策划了一个比较大的活动,他找到了董事长,说这个活动想邀请一些政府领导，希望董事长能够出席。

董事长当时有点犹豫，就说最近还是有点比较忙，时间上可能错不开。

许树就说,只需要借用一个小时的时间,见见领导，而且他会把讲话稿提前准备好，节省董事长的时间。

于是董事长就答应了,之后许树就把讲话稿送给董事长，并按董事长的意思添加了很多内容，进行了修改完善。

后来活动搞得很成功，董事长也认识了很多新的领导，很满意。

又过几个月，许树就调到董事会办公室做助理去了，虽然这次提拔可能有多种原因，但无疑这一次关系建立肯定是很重要的原因。

所以在任何时候,上面分来的利益要记着分给部门的人；部门的好处也要记得上次的付出。

上级领导愿意帮助你，就是在帮助整个部门,对部门完成工作任务有帮助，要表示感谢。

感谢不是一定要送礼，而是真诚的感谢，真诚的认可，真诚的关心。

比如：年度总结中，把上级领导给予的帮助，达成的效果,放在重要位置，既是对领导的感谢，也是对上司给予帮助的一种认可。

上级和下级由于所处的层级不同，接触的任务和问题不同，接收的信息不同，有可能在处理问题方面存在差异。此时要多调查了解真相和背景，看是否如上级所说，而不是总站在自己的角度，自认为是对的，就一定坚持。