首先应该做一个眼部检测，看一下自己近视多少度数，然后根据自己近视的度数，配一个合适自己的眼镜就可以啦，近视镜的话，配的话，比自己的本身的眼睛的度数要稍微低一些，因为如果配得合适或者或高的话，带上眼镜之后会出现一些眩晕感

你好，青少年一旦确诊为近视眼，就应该及时去眼科检查，根据测定的视力测定情况来配戴适合自己的眼镜，眼镜的选择要因人而异，可以参考眼科医生的建议，平时只要用眼时就应该戴眼镜，而且要养成正确的读书写字姿势，要科学用眼，这样有利于保证视力稳定。

学生近视眼配镜片和镜架的原则就是轻巧，不压鼻梁，舒适度好，镜片清晰。目前市场上的镜片的种类也比较多，普通加膜镜片，非球镜片，抗疲劳镜片，防蓝光镜片。按照镜片厚薄程度，有不同折射率的镜片，根据度数的不同，选择不同折射率的镜片，像300度以下的镜片，1.56的折射率就可以了，镜片度数很高，可以选择1.67，1.72折射率的镜片，可以选择非球面的，抗辐射的，成像清晰，对眼睛起到一定的保护作用，市场上有防蓝光的镜片，其作用跟宣传的效果相差太大，一般镜片都可以滤过有害的蓝光，所以没有必要花冤枉钱。