与普通饼干相比,它以无添加的小麦粉作为原料,并添加多种粗粮成分,采用低油无糖的烹制方式,严格控制自身热量。而且全麦饼干富含多种营养物质,对补充身体能量也有很大的好处。
全麦饼*食材以真全麦和粗粮为主,构成比较简单,但经过科学合理的配比能给人带来较强的饱腹感,适合中老年人拿来当早餐,营养又顶饱。
3.三川归酸枣仁丸
人在上年纪后经常会胃口不好,没什么食欲,偶尔想吃点酸甜利口的小零食来解解馋,吃点酸枣仁丸就是不错的选择。
相比我们常吃的山楂类零食,三川归酸枣仁丸的食材构成要更丰富一些。它是以微微苦酸的酸枣仁作为主成分,并添加桑葚、桂圆、莲子等食材作为辅助,多种味道结合得恰到好处,呈现出的味道酸甜适宜,清爽可口。
在此基础上,三川归酸枣仁丸还以蜂蜜进行调和,制成的丸子口感更加细腻香甜,并贴心地用金箔纸包装,吃的时候也不会脏手。中老年人可以在床头放一罐,食欲不振的时候吃一些,清爽又解腻,睡觉更安心。
4.白合糕
和许多年轻人一样,中老年人也常爱吃些有嚼劲的零食,但如何控制“嚼劲”的程度,让中老年人普遍能接受,这也是个技术活。