而白合糕就很好地解决这个问题。它将山药、枸杞、银耳、雪梨等多种营养食材原料相结合，用九蒸九晒的工艺融合成绵密紧实的口感，但又软滑Q弹好咀嚼，中老年人也可以充分吸收。

白合糕并无多余添加，用麦芽糖代替蔗糖，配合草本配方呈现出自然清香的味道，没有多余甜腻感，符合多数中老年人的清淡口味。

5.三川归黑豆浆粉

对于早餐的选择，中老年人相比牛奶更爱喝些清淡的豆浆，所以为喝起来省时又省心，我也带来随冲随饮的黑豆豆浆，很适合中老年人常喝来补充营养。

虽然是速食包装的豆浆粉，但三川归黑豆浆粉的制作尤为用心。它以营养程度更高的黑豆和黑米作为原料，用新型的加工技术进行研磨，制成的粉质格外细腻，加水速溶，口感浓稠顺滑，不含颗粒杂质，清爽又美味。

同样的，三川归黑豆浆粉也没有蔗糖成分的添加，用麦芽糖更好地衬出黑米的天然香甜，充分掩盖黑豆的腥气，喝上一口是满满的豆质清香，令人回味无穷。

今天的分享就到这里啦，中老年人在日常生活中要对自己好一些，别太心疼钱，常吃这5种零食，解馋美味还不贵，补充营养身体更棒！