四肢抚触：

【手部抚触】两手抓住宝宝的一只胳膊，螺旋式从腋窝至手腕轻轻挤捏按摩，双手交替，然后从上到下分段错滚挤捏（另一只手臂同）

【手指抚触】双手拇指指腹从宝宝手掌面向手指方向推进，由指根部捏向指尖轻按抚触（另一只手同）

【腿部抚触】手抓住宝宝的小腿，虎口向外由大腿至交完轻轻做挤捏动作，双手掌心夹住宝宝小腿，轻轻按摩打圈（另一只腿部同）

【脚趾抚触】双手拇指指腹从宝宝脚跟步交替轻轻抚触至宝宝脚趾根部，四指从宝宝脚背由上向下交替抚触；用拇指、食指和中指一个一个脚趾轻按捏拿抚触。

背部：

一手以“C字形”固定宝宝下颌角及颈部，前臂紧贴宝宝胸腹部，另一只手放到宝宝后背头颈部，手臂贴近背部脊柱位置，借用手臂的力量平行靠近尿布台（或者床垫）进行翻身。先摆正宝宝四肢位置和头部，最后撤出固定下颌角的手部；

双手指并拢，放在宝宝的肩部，以脊椎为中线，双手向下划平行至宝宝的臀骨；

用手掌的大鱼际，以脊椎为中线，从肩部至臀部平行按摩；

让宝宝成俯卧姿势，双手拇指沿着宝宝背部脊椎两侧由上往下轻轻抚触按摩，慢慢推到肩部，再移回臀部。

最后，希望每一个宝宝能健健康康的茁壮成长鸭！