一边吐气，一边沿着经络的方向按摩。一边吸气，一边将手回到起点。
气阻塞和倒流引发精神不安定，按摩气汇集的胸部，按压与【肝】相通的经络上的穴位比较有效。
用手指肚轻轻从下而上按摩穴位周边。
将手的拇指指尖放入大脚趾和食指间，按摩穴位周围。
来源：原点资讯(www.yd166.com)时间：2022-12-10 13:17:51作者：YD166手机阅读>>
一边吐气，一边沿着经络的方向按摩。一边吸气，一边将手回到起点。
气阻塞和倒流引发精神不安定，按摩气汇集的胸部，按压与【肝】相通的经络上的穴位比较有效。
用手指肚轻轻从下而上按摩穴位周边。
将手的拇指指尖放入大脚趾和食指间，按摩穴位周围。
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