比起最初添加辅食的两个月（180-240天），第8个月开始的辅食添加容易一些了。宝宝度过了跟辅食的“第一次亲密接触”，通过两个月与固体食物、勺子、喂食大人的磨合，通常都已经能够顺利地进食泥状食物了。

如果家长在前两个月就正确为宝宝添加多样的食物，随着月龄增大， 宝宝的餐桌也会变得更加丰富。

这一阶段也会出现一些新的问题，比如宝宝非常爱吃辅食，家长又不注意控制，喝奶量可能会明显下降；宝宝开始挑食，不合胃口的几乎不吃；还有一些宝宝会在这个阶段出现厌食，非常让人头疼。

要说年糕当年辅食添加的一些细节，糕妈也是有点记不清了。不过好在老妈子平时爱记录，翻翻日记，当时有这么一篇年糕8~9月龄的记录，一起来看看吧。

什么时候喝奶，喝几次奶都不重要，管好总量就可以。6~12月龄，每天奶量不少于600ml，母乳、配方奶、酸奶、奶酪都算（当然啦，酸奶要选无糖原味的，奶酪要选低钠的，这些奶制品在1岁前都只能作为尝试，而不是替代）。孩子食量有差异，吃的够不够好不好可以参照生长曲线。

图片来自世界卫生组织

爱吃奶就先吃辅食，爱吃辅食就先吃奶。白天不爱喝奶的，入睡前或者醒来时多喝点。不爱吃辅食就变着花样来。食物嘛，吃进去就是王道，什么食物间的相互作用可以忽略不计。