女性在*时期，很是嘴馋，加上很多人都会刻意的补充一些营养物质，蔬菜、水果是首选，水果中桃子最养人，并且味道香甜，肉厚汁多。

孕妇吃桃子对胎儿有什么好处？本期给大家介绍一下。

1、促进生长发育

桃子水果中的含铁量很高，是苹果和梨含量的4-6倍，可以预防贫血，同时桃子中含有大量的维生素B和维生素C，可以补充孕妇体内缺少的维生素，促进胎儿生长发育。

2、嫩白肌肤

桃子中维生素C的含量极高，维生素C属强效的抗氧化性物质，不仅仅是清除体内自由基的，预防孕妇皮肤衰老，对胎儿的皮肤也有很好的嫩白作用，孕期吃桃子出生宝宝粉嫩白皙。

注意

桃子养人，但孕妇尽量不多吃。桃子属于温热性水果，而孕妇属于上火的高发人群，因此，孕妇吃桃子不能过多，以免上火、便秘。桃子中含有较多的高分子成分，不是很好消化，女性*时期，体内的内分泌系统改变，胃肠消化功能有所下降，因此，孕妇不能多吃桃子水果，以免消化不良。

下期预告：自酿葡萄酒有哪些注意事项，在"二姐的大果园"。