（图片来源网络）
最后，还想提醒大家的是，虽然吃燕麦好处多多，但也不能长期当主食吃，因为摄入过量的膳食纤维不仅会影响钙铁锌吸收，还会引起消化问题。吃燕麦，坚持适度原则就对啦！新的一年，祝大家减肥都成功，身体倍儿健康！
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来源：原点资讯(www.yd166.com)时间：2024-05-10 10:04:40作者：YD166手机阅读>>
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最后，还想提醒大家的是，虽然吃燕麦好处多多，但也不能长期当主食吃，因为摄入过量的膳食纤维不仅会影响钙铁锌吸收，还会引起消化问题。吃燕麦，坚持适度原则就对啦！新的一年，祝大家减肥都成功，身体倍儿健康！
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