自从生了宝宝，一共堵奶了四次。下面我就把堵奶以及解决情况分享出来。

第一次是想追奶，母乳不足，我听从姐姐建议，请了之前中心妇产医院的产科退休护士长帮忙。经过按压她就断定我是左侧远端右侧近端堵奶，她就跟我讲，发现奶堵的最容易的方式是仰卧位，靠对比可以发现双侧手感不同，另外就是围绕乳房一圈各各角度挤出来的奶起初都应该是透明的，如果不透明就是代表这条奶管储存的奶时间长，所含水分少了，就证明已经堵塞了。

经过一段时间追奶，就出现了第二次堵塞。我就又找了这个老护士长上门。她就告诉我，一个是奶水充盈的时候乳房不能被压迫到，否则很容易堵奶；另一个就是通奶的方法，其实非常简单，就是先按揉堵奶处，再反复往乳头方向把堵住的奶挤出来就好了。

再后面直到现在为止宝宝七个多月，又出现了两次堵奶，但我都是自己处理好的。我也总结了一下经验：第一，堵奶不一定会发烧，但时间长了奶量就会减少；第二，堵奶时候会有疙瘩，稍稍按压特别疼；第三，如果堵奶范围小，完全可以自己解决，按揉挤奶的通奶方式非常好用也很经济，必竟目前催奶师上门收费高昂；第四，如果大面积堵奶或者自己解决不了，果断选择专业人士，莫等到出现发烧的情况，必竟宝宝健康是每个宝妈第一在意的。