“平淡而有意义，此生安矣”。

昨晚，伴随阿云嘎动情讲述生命尾声的爱与念，由央视网出品，央视网视频中心联合上海广播电视台纪录片中心联合制作的12集系列人文纪录片《人生第一次》用一期坦然的“告别”，为整季划上了一个圆满的句号。

看完节目的时候，不知屏幕前的你是在默默流泪，还是久久沉思。何其有幸，有这样一部纪录片得以让我们用上帝视角跳出“身在此山中”的混沌迷茫，去窥探一个中国人的“典型人生”。

一位十八岁的观众说：“长久地被现实摩擦之后，突然换到别人的角度来看看自己的过去和可能的将来，竟第一次觉得自己的努力得到了确认，那样微小的自己，也好像一个奇迹。”

从出生、上学、长大，接着工作、结婚、买房，再到退休、养老、告别……《人生第一次》循序渐进在人生的断面之上，时而日星隐曜、薄暮冥冥，时而春和景明、皓月千里。面对人生这个厚重的课题，全片没有渲染生命不可承受之重的喘不过气，而是用极为从容、明媚、轻快的镜头展示多重视角下的人间真实，同时用近乎诗意的表达聚焦残疾人、留守儿童、进城务工者等社会特殊群体，为观众推开一扇通往广袤世界的大门。

第一次的人生，也是仅此一次的人生。《人生第一次》无疑是会让观众反复咀嚼的佳作，因为它在温暖的笔触之下，娓娓道来向死而生的哲学命题，更用心标注了幸福人生的终极密码。

不回避苦难和沉重

温柔讲述风平浪静下的暗潮汹涌

《人生第一次》在起始篇《出生》里说：“关于万物之始，我们总是心存浪漫，然而对其中的艰难，有时我们无法预料。”

近年来，记录人生百态的片子并不少见，但观众往往因为怕残忍、怕疼痛，而拒绝直视生命必经的一些关卡，比如疾病、比如别离、比如孤独，尤其是死亡。如何讲好这道堪称“生命必修课”的重大命题，非常考验制作团队的格局观和表达力。

节目面世之初，尚有观众觉得《人生第一次》是走马观花，内容细碎平淡，不及《人间世》那么有冲击力，但越往后看，大家越觉真实深刻，因为它太有代入感了，说的压根不是别人的故事啊，就像有网友评价的：“你的一生都预言在这部纪录片里了，抬头面对吧，不要再当生活的鸵鸟。”

从在自己的哭声中来到世界，到在别人的哭声里告别人间——人生本是一条盛极而衰的抛物线，充满了悲凉感和末路感。但《人生第一次》的表达逻辑并非如此，它更像一条川流不息的河流，一路昂扬奔腾着向前叙事，告诉你所经之处的万千风景，也告诉你看得见的激流险滩和看不见的暗潮涌动。

繁华都市，安放着希望和梦想。多少人为了生计背井离乡，骨肉分离。大人每一次远走，孩子都哭得撕心裂肺，七尺男儿背过身去，瞬间泪流满面。