很多人的脸上，特别是鼻尖、鼻翼、额头周围，都有一些让人烦恼的黑头，有人通过贴鼻贴来祛除，这种做法可能会让毛孔越来越大，那有没其他比较科学的预防和改善的办法吗？今天安安跟大家分享一下。

1.为什么会长黑头？

其实，黑头是黑头粉刺的简称，它是怎么产生呢？这要从粉刺的产生说起。

粉刺的形成过程大概如下：角质细胞堵塞或粘附在毛囊口，造成皮脂腺分泌的皮脂被堵在毛囊口内，与此同时，毛囊口内的丙酸痤疮杆菌在缺氧的环境里快速生长。这样，油脂、丙酸痤疮杆菌的代谢物和角质细胞混合在一起，便形成了皮脂混合物——粉刺。

这种皮脂混合物一开始呈白色或奶白色，也叫白头粉刺，经过一段时间后，其发生氧化反应，或与空气中的灰尘混合在一起，就会变成咖啡色或黑色，这就成了黑头粉刺。

2.频繁贴鼻贴可能导致毛孔粗大

偶尔使用鼻贴去黑头对毛孔的影响可能不大，但经常使用会使毛孔变越来越大。

鼻贴的表面有水溶性粘胶，通过利用水溶性粘胶和皮肤充分接触、黏合，在撕下鼻贴时，依靠其自身的粘力，将皮肤上的黑头拔出，但拔出的黑头都是浅层黑头，深层黑头依旧存在于皮肤内。因此，鼻贴始终是治标不治本的。

3.如何有效地去黑头？

毛孔的堵塞，皮脂腺分泌旺盛，会促使粉刺不断产生，在黑头不是很严重时，可以通过清洁和保湿进行预防和改善。

①注意清洁

有效的清洁，有助于角质细胞的正常脱落，避免堵塞毛孔，这样皮脂腺分泌的皮脂就不会受阻，产生粉刺的几率减少，黑头也会相应减少。

②保湿

导致皮脂腺分泌旺盛的因素有很多，如激素水平、肤质、生活作息等，但做好保湿工作，有助于软化毛囊口的角质细胞，让其更好地脱落，对于预防和改善黑头有一定协助作用。

③及时就医

如果白头或黑头粉刺比较严重，甚至已经引发痤疮，安安建议还是求助皮肤科医生，通过药物进行有效的治疗。

以上关于预防和改善黑头的方法，你们都学会了吗？

参考资料：

1.健康中国头条《去黑头，鼻贴管用吗？》

2.丁香医生《打破误区！三大战术帮你搞定黑头》