这道【泡椒脆肠】专治没胃口!猪脆肠在酸辣泡椒和双椒的加持下,口感爽脆弹牙,酸辣味直冲天灵盖,配米饭能炫3碗!厨房小白也能10分钟搞定,关键秘诀全在下面
食材准备(2人份)
主料:猪脆肠400g(处理干净的猪小肠或生肠)
配料:野山椒段50g、红小米椒30g、2勺、猪油1勺、盐3g、鸡精3g、味精2g、胡椒粉1g、藤椒油5ml、料酒15ml
预处理脆肠(关键去腥!)
1️⃣ 清洗去腥:脆肠剪去表面多余油脂和淋巴组织,加1勺盐、1勺面粉、10ml白酒反复揉搓3分钟,冲洗干净后翻面重复操作。
2️⃣ 改花刀:脆肠切6cm长段,平铺后每隔2mm切一刀(前4刀不切断,第5刀切断),形成“蜈蚣花刀”。
3️⃣ 汆水定型:水沸后加姜片、料酒,下脆肠烫15秒卷曲立刻捞出,冷水冲凉沥干(保持脆感的关键!)。
爆炒步骤(全程大火!)
1️⃣ 热锅润油:锅烧到冒烟,加1勺菜籽油 1勺猪油(猪油增香锁汁),油温七成热(约180℃)。
2️⃣ 炒香底料:先下野山椒段、姜蒜末爆香,再放红/青小米椒丁炒出辣味。
3️⃣ 猛火爆脆肠:倒入脆肠快速翻炒20秒,沿锅边淋1勺料酒去腥。
4️⃣ 调味收尾:加盐、鸡精、味精、胡椒粉炒匀,起锅前淋藤椒油增麻香,翻两下立刻关火!
总结 & 技巧
✅ 成功关键:
- 脆肠改刀后汆水时间≤15秒,否则变橡皮筋!
- 全程大火快炒,从下锅到出锅不超过1分钟!
- 藤椒油最后放,高温易挥发香味。
升级技巧:
- 嗜辣可加泡椒酱,酸辣味更浓郁;
- 垫洋葱丝或炸土豆条,吸收汤汁更下饭;
- 用冰水冲凉脆肠,口感加倍爽脆。
这道菜讲究“锅气”,端上桌时滋滋作响的油爆声,就是最好的开饭信号!
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