做宝宝辅食过程中，在等待时间还完成了一个凉拌西兰花，最好时间规划会事半功倍哦！

By baker2015

用料

• 黑虎虾 55克
• 西兰花 65克
• 鸡蛋 1个
• 山药 65克
• 姜片 1小块
• 橄榄油 少量
• 宝宝盐 少量
• 面粉 15克

做法步骤

1、备好食材，三只黑虎虾，剥皮去头去虾线后，约55克。

2、上药上锅蒸15分钟（水开后计时）；蒸完山药后再将西兰花蒸三分钟；等待期间，将姜切片，放在虾仁上下腌制。

3、蒸好的山药、西兰花进行冷却，把虾切成小块，放入搅拌机，加入鸡蛋，少许宝宝盐；搅拌均匀。

4、再加入面粉，搅拌均匀即可。

5、参考视频，不粘锅加入少许橄榄油，小火煎熟，放凉后冷冻，当天吃之前放在冷藏解冻。今天饼稍大一点，只做了8个，最好做9个，每顿三个。

小贴士

山药一定要蒸软，面面的。

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