所以，别再对芝麻抱有“黑发”幻想了。它最多只是一个普通的坚果，顶多给你补点营养，顺便让你的嘴巴更香一点。

二、芝麻吃多了，血管可能要“堵”了！

好，咱们聊完“芝麻黑发”的谎言，接下来要聊点更扎心的事情了——吃太多芝麻，可能会让你的血管提前“退休”！

1. 芝麻的油脂含量高得吓人！

你知道吗？芝麻的脂肪含量高达50%以上！也就是说，你吃下去的芝麻，有一半都是油！这是什么概念？简单来说，100克芝麻的脂肪含量，比你吃一大块五花肉还高！

如果你每天抓一把芝麻（约30克），那就等于往嘴里“倒”了15克油！长期吃多了，血脂飙升，血管堵塞，脑梗、心梗可能都要来找你喝茶了！