千里之行，始于足下。我们每天出门都离不开步行，旅行、通勤、逛街……然而，足部的健康也不应该忽视。它影响着一个人的体态优雅与否，关系着舒适度。

脚部变丑，不敢穿凉鞋，穿鞋子易磨损打脚，出行成了非常辛苦劳累的事情。护脚也是守护健康。足部有哪些常见的问题？有什么护足贴士？

足部问题早知道

拇外翻

很多爱美的女性，都喜欢穿尖头的鞋子。上班又穿高跟鞋，这样的美丽动人，却要付出让脚部易于疼痛疲惫的代价。

长期积压，会让大脚趾倾斜，并且磨损，导致红肿。久而久之，会鼓出骨头，不仅难看，鞋子也容易挤脚不适，疼痛异常。

轻度的拇外翻，倾斜角度不大，穿运动鞋、宽头平底布鞋等，逐渐缓解，不会给生活带来太大的影响。

严重者需要通过微创手术来矫正，否则脚趾的运动功能可能会受影响，难以承受身体重量行走。