当前位置:首页 > 生活 >

道家最上乘呼吸法(《练气入门篇》全文)

来源:原点资讯(www.yd166.com)时间:2025-03-20 01:13:39作者:YD166手机阅读>>

鼻窍开合枢:从《黄帝内经》看鼻塞流涕的阴阳之道

在春寒料峭的清晨,我们常被鼻塞流涕扰醒,喷嚏连连。这些看似寻常的症状,在《黄帝内经》"开阖枢"理论,犹如打开人体奥秘的钥匙,为解读鼻窍病变提供了精妙视角。

道家最上乘呼吸法,《练气入门篇》全文(1)

一、鼻窍病变的开阖枢机制,三阴三阳的生命节律

风寒袭表时,太阳经的开合功能受阻,寒邪凝滞毛孔,导致鼻塞不通。此时可见喷嚏频作,这正是少阳枢机启动的防御反应,试图通过震动驱邪外出。若寒邪深入,影响阳明阖的功能,则会出现清涕不止,这是阳气不固、津液外泄的表现。现代医学所说的过敏性鼻炎,在中医看来正是太阳开合失司、少阳枢机不利的综合体现。

临床观察发现,长期鼻塞患者往往伴有晨起口苦、胸胁胀满等少阳郁热症状,这印证了《伤寒论》中"少阳之为病,口苦咽干目眩"的论述。鼻窍作为阳气出入的通道,其病变常涉及多经联动。当太阳开阖失职,阳明阖藏失司,少阳枢机不利时,就会形成"开合枢俱病"的复杂病机。

二、调理鼻窍的阴阳平衡之道

《内经》提出的"谨察阴阳所在而调之,以平为期"原则,为鼻病治疗指明了方向。针对太阳不开,可采用桂枝汤调和营卫,恢复毛孔开合功能;阳明不阖者,宜用玉屏风散固表止汗,增强卫阳固摄能力;少阳枢机不利时,小柴胡汤加减可疏通气机,恢复阴阳平衡。现代针灸疗法中的迎香穴透刺,正是通过调节阳明经气来改善鼻塞症状。

预防方面,《素问·四气调神大论》强调"夫四时阴阳者,万物之根本也"。建议根据季节变化调整作息,春季早睡早起以顺应少阳升发,冬季早睡晚起以保护少阴封藏。饮食上,辛温升散的生姜、葱白可助太阳开阖,酸甘化阴的乌梅、蜂蜜能固阳明阖藏,共同维持鼻窍的正常生理功能。

三、麒麟针核心治疗原则

根据《黄帝内经》"开阖枢"理论,麒麟针刺法以"通阳启闭、调和营卫"为治则,通过针刺调节太阳、阳明、少阳经气,恢复鼻窍开合功能。结合"肺开窍于鼻"的生理特性,重点调理肺经气机,兼顾脾胃后天之本。

麒麟针针法治疗鼻炎主穴配伍方案

1. 太阳经开阖组

风池:少阳、阳维之会,祛风解表,疏通头项经气;风门:太阳经穴,开闭泄浊,调节毛孔开合;合谷:阳明原穴,"面口合谷收",通窍止痛

2. 阳明经阖藏组

迎香:阳明经穴,通利鼻窍之要穴;足三里:阳明合穴,健运脾胃以固卫表;太渊:肺经原穴,补肺气以助阖藏

3. 少阳枢机组

阳陵泉:少阳合穴,疏肝利胆,调畅气机;支沟:三焦经穴,通利上焦,缓解鼻塞

四、特色针法操作

1. 迎香透刺法

针尖向鼻唇沟方向斜刺1.5寸,得气后行雀啄术,使针感向鼻腔放射,持续捻转1分钟。

2. 蝶腭神经节刺激术

采用28号3寸毫针,在颧弓下乙状切迹处垂直进针,当出现触电样针感时留针20分钟。

  1. 麒麟火针法

用细火针点刺风池穴,使用钨钢火针常规操作点刺。

五、疗程与疗效评估

急性期:每日1次,5次为1疗程

缓解期:隔日1次,10次为1疗程

疗效标准:

痊愈:症状消失,随访3月无复发

显效:发作频率减少70%以上

有效:症状减轻但仍有发作

无效:治疗前后无改善

六、道家腹式呼吸法

采用腹式呼吸法,吸气时腹部鼓起,呼气时收缩,每日3次,每次5分钟

张氏中医麒麟针,通过调节三阳经气,恢复鼻窍开合枢功能,临床有效率可达85%以上。对于反复发作的变应性鼻炎,配合玉屏风散内服可显著降低复发率。针灸治疗期间需注意气候变化,避免接触过敏原,保持室内空气流通,以巩固治疗效果。

,

栏目热文

八段锦练习一年的感受(八段锦1-8分解动作)

八段锦练习一年的感受(八段锦1-8分解动作)

前两天我发了一篇短文,讲述了我练习八段锦的收获,看着自己的身体素质不断提高,心里特别高兴,今天我再说说我在练习过程中的...

2025-03-20 01:33:39查看全文 >>

八段锦用嘴呼吸还是用鼻呼吸(八段锦呼吸正确方法是用嘴呼气吗)

八段锦用嘴呼吸还是用鼻呼吸(八段锦呼吸正确方法是用嘴呼气吗)

预备式双腿并拢自然站立,目视前方远处。膝关节微屈,躯干及头颈部保持中正,双臂自然下垂于体侧,手掌朝内。轻闭双唇,上下牙相...

2025-03-20 01:41:37查看全文 >>

国标八段锦的正确呼吸方法(八段锦呼吸方法口诀详细)

国标八段锦的正确呼吸方法(八段锦呼吸方法口诀详细)

八段锦是中国传统的养生健身功法,动作简单、节奏舒缓,适合男女老少练习。它通过八个连贯的动作配合呼吸,帮助疏通经络、强健体...

2025-03-20 01:33:48查看全文 >>

八段锦呼吸是逆呼吸还是顺呼吸法(八段锦正确的呼吸方法 最佳答案)

八段锦呼吸是逆呼吸还是顺呼吸法(八段锦正确的呼吸方法 最佳答案)

八段锦的呼吸方式需要结合动作特点、个人体质以及练习阶段来调整,‌总体原则是自然、深长、均匀‌。以下是明确的呼吸规律和注意...

2025-03-20 01:14:42查看全文 >>

逆腹式呼吸和腹式呼吸哪个好(腹式呼吸与逆腹式呼吸哪个是自然)

逆腹式呼吸和腹式呼吸哪个好(腹式呼吸与逆腹式呼吸哪个是自然)

不管是站桩还是其他内家拳,不管是瑜伽健身还是古法的易筋筋洗髓筋等,都强调呼吸。这个呼吸就是逆式呼吸,或者叫腹式呼吸,为什...

2025-03-20 01:05:13查看全文 >>

练八段锦怎么呼吸吐气(八段锦正确呼气方法)

练八段锦怎么呼吸吐气(八段锦正确呼气方法)

八段锦呼吸法是中国传统健身方法八段锦中的重要组成部分,它通过调节呼吸来增强身体内部器官的功能,从而达到锻炼身体、调节心理...

2025-03-20 01:35:39查看全文 >>

八段锦呼吸吐纳方法是用嘴吗(八段锦呼吸吐纳方法央视频道)

八段锦呼吸吐纳方法是用嘴吗(八段锦呼吸吐纳方法央视频道)

上一篇我们讲了八段锦的的基本手型、步型和身型,相信看过的朋友对八段锦的基本要求有了一定的认识和了解。其实八段锦没有大家想...

2025-03-20 01:30:24查看全文 >>

干炸白玉菇简单酥脆好吃(炸白玉菇的正确做法)

干炸白玉菇简单酥脆好吃(炸白玉菇的正确做法)

家人过生日,我都是这样做,美味省钱,吃着放心。家人无论是谁过生日,都是我自己烤一个戚风蛋糕,不用放奶油,不用装饰,简简单...

2025-03-20 01:26:14查看全文 >>

空气炸锅烤蘑菇的做法(空气炸锅烤蘑菇做法和腌制方法)

空气炸锅烤蘑菇的做法(空气炸锅烤蘑菇做法和腌制方法)

在快节奏的现代生活中,寻找一种既快捷又健康的烹饪方式成为了许多人的迫切需求。而空气炸锅,这位厨房中的新晋“神明”,凭借其...

2025-03-20 00:56:19查看全文 >>

干炸海鲜菇(炸海鲜菇最简单做法图片)

干炸海鲜菇(炸海鲜菇最简单做法图片)

导读:脆炸蟹味菇,大厨教你这样做,3小时不回软,香酥鲜嫩,女神点名吃我的女神买了两种蘑菇,一种是香菇,一种是不常吃的蟹味...

2025-03-20 01:23:22查看全文 >>

文档排行