谁说紫薯只能蒸着吃？除了蒸着吃、熬粥、蒸馒头，今天我们来解锁多 种神仙吃法，从早餐到甜品一网打尽！新手也可以做起来哦～
准备食材：
低筋面粉70g，玉米淀粉40g，糖粉20g，鸡蛋1个，玉米油20g，紫薯泥，牛奶，炼乳，如果想要拉丝效果可以在馅里包一些芝士碎。
热量控制：用低脂芝士，单块＜150 大卡
来源：原点资讯(www.yd166.com)时间：2025-04-13 21:04:55作者：YD166手机阅读>>
谁说紫薯只能蒸着吃？除了蒸着吃、熬粥、蒸馒头，今天我们来解锁多 种神仙吃法，从早餐到甜品一网打尽！新手也可以做起来哦～
准备食材：
低筋面粉70g，玉米淀粉40g，糖粉20g，鸡蛋1个，玉米油20g，紫薯泥，牛奶，炼乳，如果想要拉丝效果可以在馅里包一些芝士碎。
热量控制：用低脂芝士，单块＜150 大卡
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