1、千万别跟身边人较劲

001、很多人一辈子都很难理解到这句话，哪怕理解了，也很难践行。比如一个家庭里面，跟家人相处，跟老公或者老婆相处，别为了一点点鸡毛蒜皮的小事计较。家不是讲理的地方，而是讲爱的地方，这句话听到耳朵都起卷了，但就是很难做到。

作为丈夫，就是要宽宏大度包容对方，作为妻子就是留足面子给丈夫，凡事呢多支持，不要动不动就撂挑子，说这不行那不行。记住：一个家庭的风水，80%都是由妻子决定的！多看对方的优点，抓住对方的小有点使劲儿去夸，哪怕你是违心的，起码也要装。夸对方多了，很多事情都很好，关系也变得非常融洽无间，这是女性最有智慧的表现。

002、跟别人相处，不需要太聪明，只要对方没有威胁到你的利益，多给笑脸相迎。一些小事，也没有必要去计较，小事糊涂，大事明了就可以。这样相处不累，还多些“善缘”。

003、跟父母在一起，你就是一个小孩，父母已经一辈子过来了，思维不可能改变，可以说早已经固化。回到家，你就按照父母的规矩办，在外面你就按照自己的想法来。别想尝试去改变父母或者说任何人，人是很难被教育醒的，一般都是撞了南墙才会痛醒，或者被社会毒打醒。

004、当你能够看清楚自己的情绪，你已经不再是原来的你，你也就在你的情绪外面。当你会反思自己，如何会出现这种情绪，这种情绪就没有办法困住你。记住：你不知道你，所以你是你，当你知道了你，你就不是原来的你了。

2、停止胡思乱想

001、人是一个很奇怪的动物，大脑会不自觉的胡思乱想，哪怕我们本身不想去思考，它也会自己转动起来，这就是思维惯性。

002、人的大脑每天都会产生几千上万个想法，乱七八糟的都有，很多人都没有觉察到大脑不听自己的使唤。

003、很多时候，如果一个人都处于一种消极的思想里面，就会吸引越来越多的消极情绪；但很奇怪如果你思维开始转化为积极性的想法，那些消极的思想就不存在了。

004、原因很简单，你的大脑不可能同时存在消极和积极的情绪。消极和积极就像你脑袋里的两条狗，你把积极的喂养大了，就会把“消极”的狗咬死，思想就会变得积极，反过来也是成立的，如果你不断去喂养消极的狗，最后积极的狗就会被咬死。

005、一个人当他开始向内求，向内观，向内修炼的时候，很多坏情绪是没有办法靠近他的。内心平和，静下来就能产生智慧。

006、一个人的思想就是由他一直以来的经历和认识所产生的，可以说一个人如果没有提升，没有结交比自己优秀的人，是很难改变，也就很难进步。唯有独处，才能获得内心的安宁与自在，才能让自己于一个人的清欢中，练就富足而强大的内心，浇灌你饱满的灵魂。

3、面对自己不愿意做的事不做

001、如果内心实在拒绝的话，你的直觉没有错，你的潜意识是抗拒的，听从它的指引，停止这件事情。遇到不舒服的人也一样，让你感觉不对劲的人就进步远离，弱势思维的人就是消耗你而来。

002、特别是职场中，面对自己不喜欢的人，除了起码的尊重以外，其他多说一句都是废话。跟差的人、差的环境隔离是保护自身能量非常好的办法。

003、警惕垃圾工作和陷阱工作不管由于何种原因，垃圾和陷阱工作做多了，你在别人眼里也会渐渐地垃圾起来，自身价值也会被严重低估，不要惧怕任何事情。

004、在职场当中，尽量不要被人利用去做这些事情， 如果由于种种原因难以免，可能离开就是最好的选择！

005、很多时候你想委屈自己成全别人，完全没有必要这样做，这样做只会让差的人，欺负你的人得寸进尺。该你做的就做，不该你去做的，不要多管闲事，如果对方没有请你帮你，就当没有看到。不参与别人命运，尊重每个人的命运

总结一下：当你了解处理坏情绪的办法的时候，你还需要修炼自己。当你看见河，你已在河之外。当你看见山，你已在山之外。当你能看见自己的任何情绪，你就已在情绪之外。你就是自己的观察者，这就是"觉"。只有当你觉到悟到，你才能做到，能做到的才是你的。当你能做到情绪稳定，坏情绪也就很难影响到你。

好了，今天就写这些。我是价值老囊，有触动启发到你的，关注我每天输出一篇强者思维，蜕变成更新智慧和价值的人！！！