很多爱美人士都入过美白的坑，护肤品究竟有没有效，不是看有多华丽的广告，更不是看代言明星有多倾城，关键还得看成分。

谷胱甘肽这个成分，可能大多数人并不觉得陌生，或多或少在保健品或护肤品的成分表里看到过。虽然不像维生素C那样家喻户晓，广告宣传里的“谷胱甘肽”几乎无所不能，清除自由基、抗氧化、抗衰老、美白、祛斑......甚至还有其他一些奇妙的功能，不少人不惜花高价购买。

然而，谷胱甘肽真有那么神奇吗？这是一个怎样的神仙成分？做了一些总结，希望能让你轻松了解和认识这个听上去就像“贵妇”的成分。

不经意间在网上看到一款神器——谷胱甘肽肛栓，晚上睡觉塞一枚，毫不费力变白白，顿时感觉菊花一紧，看来这还真是一个神奇的成分。

（1）什么是谷胱甘肽？

（2）谷胱甘肽在护肤中有什么作用？

（3）谷胱甘肽的作用机理是什么？（强悍）

（4）谷胱甘肽护肤品不是主流的原因?（稳定性）

（5）口服谷胱甘肽有效吗？恐怕要让你失望。

谷胱甘肽（Glutathione）是由三种氨基酸构成的多肽（三肽），这三种氨基酸分别是谷氨酸、半胱氨酸和甘氨酸，因此美其名曰“谷胱甘肽”。

谷胱甘肽结构式

然而，这个成分的天生自带贵族气质，并不是一般的三肽物质。它广泛存在于动植物及微生物中，作为还原剂参与体内多种氧化还原反应，发挥重要的生理功能，是免疫系统维持正常的关键物质。

谷胱甘肽作为生物体内最重要的非蛋白巯基化合物之一，巯基（-HS）是它的活性基团。

在体内，谷胱甘肽以两种形式存在：还原型谷胱甘肽（GSH）和氧化型谷胱甘肽（GSSG）。但是，在体内参与反应的主要是还原型的谷胱甘肽（GSH），反应后还原型会变成氧化型，但是二者的比例正常情况下是固定的，大约在100:1，如果这个比例失衡，通常反映体内抗氧化能力的变化，随之也会产生某些疾病。

因此，谷胱甘肽凭借其强大的气场，不仅活跃于保健品界、医药界，还风靡于护肤界，主要以抗氧化剂的身份，起着调节身体机能的作用。