敏感肌人群越来越多了。最新统计显示，女性中有50%是敏感肌，男性则有40%是敏感肌。中国相关的统计数据较少。2012年在北上广进行的一项调查显示，有36.1%的女性是敏感肌。那么，你是不是敏感肌呢？敏感肌又与皮炎有什么关系呢？请试着根据我的方法判断一下！

怎样判断自己是不是敏感肌？

01

评估你的皮肤

1.看看有没有红斑和瘙痒

使用正常的日常用品后，敏感的皮肤会变红，发炎和发痒。对于皮肤敏感的人，常用的洁面产品可能会过于刺激。认识到您的皮肤对不同产品的反应，将有助于您确定哪些产品可安全用于敏感的皮肤。您可能会发现在身体的某些部位比其他部位更敏感。例如，与手掌、脚掌或背部相比，脸部、手背和指腹更容易受到化学物质的刺激。

2. 注意极端天气条件下的皮肤感觉。温度的急剧变化或强风等不同的天气变化可能会导致敏感肌肤问题。

炎热的天气会导致皮疹、发红和/或紧绷。此外，炎热的天气会导致皮肤油腻和痤疮，导致您使用更强力的清洁产品。实际上，敏感性皮肤需要坚持使用温和的洁面产品，而不是肥皂或含SLS等清洁力强的其他产品。

寒冷的天气和强风会引起干燥和刺激。皮肤干燥会引起紧绷和发痒的感觉，乳液能缓解这种皮肤不适。确保购买天然无香精乳液，以防止出现任何不良反应，同时仍能滋润皮肤。

3. 确定您的皮肤是否对肥皂和洁面产品敏感。

敏感的皮肤可能会非常干燥，并且会受到肥皂的刺激。

如果产品中含有香料，则可能会进一步刺激皮肤。

如果你发现香皂的香味会让你的皮肤感觉怪怪的，那么你的皮肤可能对它们太敏感了，所以应该选择温和的、无香味的香皂和洗液。

4. 刮胡子后的皮肤反应（针对男性）。

敏感的皮肤通常对剃须或某些剃须产品会出现不适反应。

通常会出现红色斑点（大的红色痕迹），感觉发痒或出现皮疹。

这是皮肤屏障破坏的结果。

剃须会在你的皮肤上造成小的裂缝，让化学物质渗透更深，给敏感的皮肤带来更多的问题。如果发生这种情况，你应该选择专为敏感皮肤设计的剃须产品。