3. 确定你的皮肤是否有破损。皮肤上的裂口可能包括割伤、灼伤或表皮层的剥离，例如撕下带粘性的绷带。

刺激性接触性皮炎通常会破坏保护你身体免受外界伤害的表皮层。

过敏性接触性皮炎不需要皮肤破损来引起反应。不过，可能仍然存在皮肤破损。

4. 注意反应部位。尽管皮肤的某些部位可能比其他部位更敏感或更不敏感，但敏感皮肤的一些症状可只局限于接触部位，也可以扩散至其他部位。

刺激性接触性皮炎最常见于接触或受伤部位。例如，如果您对创可贴中的粘合剂有反应，则可能患有刺激性接触性皮炎，可看到创可贴状的皮疹。

由于过敏性皮炎有免疫细胞的参与，因此过敏反应可能会超出接触过敏原的范围。

情况并非总是如此，但是过敏原转移到相邻部位会导致皮疹。例如，在对创可贴有反应的情况下，您可能会注意到皮疹范围超过创可贴的边界。这表示是过敏反应，而不是刺激性反应。

5.咨询皮肤科医生。有很多会影响皮肤的医疗状况，皮肤科医生可以帮助您排除任何严重的问题。

以下是可能导致敏感性皮肤的其他可能原因：

臭虫

基底细胞癌

化学剥脱

粉刺

特应性皮炎

皮肤干燥

银屑病

湿疹

疥

感染

02 治疗敏感性皮肤

1. 确定对皮肤有不利影响的产品。如果您当前正在使用多种护肤产品，并且遇到问题，请停止使用所有这些产品。避免在皮肤上涂抹任何产品，有助于在几天之内清除与使用这些产品相关的任何问题。

每种产品一个个尝试，包括面霜，乳液和化妆品。 尝试几天，然后再尝试新产品。每次使用一款新产品时，都要注意你皮肤的变化。