第二步 煮水，砂锅加入清水，大火烧开，加入苹果烧开后，转小火慢炖5分钟。
第三步 加入冰糖，煮至苹果变得透明变软，加入冰糖，继续小火慢煮，煮至冰糖融化，加入枸杞。
第四步 出锅，加入枸杞后，再慢煮3分钟左右，即可关火出锅。苹果煮熟后，它的果胶会被人体充分的吸收，更有利于消化，减少肠胃的刺激。
第五步 成品图，冬季，用苹果和它们一起煮，健脾和胃润肺止渴，女人常喝对皮肤好。
来源：原点资讯(www.yd166.com)时间：2022-11-19 12:09:52作者：YD166手机阅读>>
第二步 煮水，砂锅加入清水，大火烧开，加入苹果烧开后，转小火慢炖5分钟。
第三步 加入冰糖，煮至苹果变得透明变软，加入冰糖，继续小火慢煮，煮至冰糖融化，加入枸杞。
第四步 出锅，加入枸杞后，再慢煮3分钟左右，即可关火出锅。苹果煮熟后，它的果胶会被人体充分的吸收，更有利于消化，减少肠胃的刺激。
第五步 成品图，冬季，用苹果和它们一起煮，健脾和胃润肺止渴，女人常喝对皮肤好。
俗话说“一天一苹果，医生远离我”。苹果是一种大众化的水果，营养丰富，很多人想吃就吃。但是苹果吃对了才能发挥更大的作用。那...
2022-11-19 11:59:20查看全文 >>
俗话说得好:一天一个红苹果，医生远离我。所以在日常生活中，我们每个人都习惯家里买点苹果，没事的时候每天吃一个。每天午饭后...
2022-11-19 11:43:09查看全文 >>
秋季多喝这碗汤，润肺止咳防秋燥，清甜开胃助消化，一家人受益！“秋汤灌脏、洗涤肝肠。阖家老少，平安健康。”都说秋天喝汤最养...
2022-11-19 11:52:30查看全文 >>
苹果是大家都很喜欢吃的水果之一，大部分的人在吃苹果的时候，都是简简单单地用清水清洗一下， 然后直接食用，也有的人会把苹果...
2022-11-19 12:05:01查看全文 >>
炎热的夏天已经过去了，天气也在逐渐地变凉，尤其是早晚温差非常大。进入秋天以来，天气渐渐干燥起来，虽是如此，但是大白天还是...
2022-11-19 12:11:36查看全文 >>
我们都知道多吃水果蔬菜对身体是非常好的，其实有些水果如果生吃的话可能达不到很好的效果，如果蒸一下再吃会有更好的效果，比如...
2022-11-19 11:44:20查看全文 >>
冬天是吃水果的好季节，吃水果不仅能缓解冬天带来的干燥，还能补充我们身体所需的营养物质。但是很多朋友不太喜欢在冬天吃水果，...
2022-11-19 11:42:43查看全文 >>
相信大家大部分情况下一定是生吃苹果的，苹果的营养价值非常高，多吃一点对身体特别好，但是一般来说苹果是比较硬的，对于牙口不...
2022-11-19 11:24:28查看全文 >>
深秋时节，大量的水果上市，柿子、苹果、冬枣、柚子、柑子等等，应有尽有。每年当季新苹果开始采收的时候，老妈上班的冷库公司，...
2022-11-19 12:03:58查看全文 >>
来源：人民健康网冬天寒冷干燥，很多孩子都有上火、咳嗽、消化不良的现象，常给孩子吃三种“蒸水果”，不仅可以加强营养，还有治...
2022-11-19 11:28:14查看全文 >>
