把海参清洗干净以后，放入锅内浸泡。(这里的水温很重要，尽量保持在45度左右。如果家里没有温度计，可以用手触摸，水温只要不烫手，温热就行。)
待海参泡至柔软有延伸性，就可以取出来了。(刚处理好的海参比较硬，经过温水浸泡以后，海参就会变软，变得很有韧性。)
洗净海参肚子，将海参摊平在案板上。
来源：原点资讯(www.yd166.com)时间：2022-11-21 01:47:20作者：YD166手机阅读>>
把海参清洗干净以后，放入锅内浸泡。(这里的水温很重要，尽量保持在45度左右。如果家里没有温度计，可以用手触摸，水温只要不烫手，温热就行。)
待海参泡至柔软有延伸性，就可以取出来了。(刚处理好的海参比较硬，经过温水浸泡以后，海参就会变软，变得很有韧性。)
洗净海参肚子，将海参摊平在案板上。
春末夏初是个干燥的季节，加上最近不宜出门，待在家里特别容易上火，适当多喝一些滋补营养粥，泻火又美味，而且健康又滋养肌肤，...
2022-11-21 01:16:59查看全文 >>
创造健康“食”运 辽参的营养价值不用我说大家也知道哈，不要看似清淡爽口的小米炖辽参，经常食用不止可以起到保健作用，还有预...
2022-11-21 01:09:25查看全文 >>
金汤小米辽参海参与小米均为秋冬进补的良品，小米加入浓汤，鲜味十足，自然的黏稠度刚好包裹了海参，使之非常入味。温补的疗效也...
2022-11-21 01:05:54查看全文 >>
上周末朋友聚会，聊起海参，一个营养师朋友推荐的海参小米粥，我做了家人都说好，这个粥营养丰富，特别养胃易于吸收，推荐给厨友...
2022-11-21 01:04:42查看全文 >>
台州海鲜食府，用餐都是独立包房，并且会以客人之姓提前按排命名，高大上了。服务很好，接待领位上菜都很专业，吃完主动提供停车...
2022-11-21 01:18:45查看全文 >>
一碗海参小米粥，看似平常，简单，但内中却大有乾坤。首先食材要选好，小米种类很多一定要选上成的金龙鱼爱心桃花小米，煮粥一定...
2022-11-21 01:32:16查看全文 >>
立冬美食大分享！立冬即将来临，天气越来越冷！身体进补也要提上日程早上起床后来一碗暖身的辽参小米粥！保证一天都会元气满满！...
2022-11-21 01:13:27查看全文 >>
西柚也称葡萄柚，它是一种好东西，营养丰富，是高血压和心血管疾病患者的最佳食疗水果，它还有利皮肤保健和美容，具体可以去问度...
2022-11-21 01:02:04查看全文 >>
孕吐很辛苦？其实是对宝宝的保护害喜呕吐是生物界保护腹中胎儿健康的一种本能。这种本能能够将各种病菌或伤害物质通过呕吐的方式...
2022-11-21 01:28:46查看全文 >>
夏天的快乐，喜欢自制各种饮品，健康又好喝，百香果香气十足，西柚酸甜中又带点甘甘的回味~和之前可以先戳戳西柚片和小青柠，这...
2022-11-21 00:59:08查看全文 >>
