春末夏初是个干燥的季节，加上最近不宜出门，待在家里特别容易上火，适当多喝一些滋补营养粥，泻火又美味，而且健康又滋养肌肤，用海虾和海参煮的粥，鲜到好喝的不要不要哟……

By 美满的生活

用料

• 海参 2个 红虾 10只
• 粳米 120克 糯米 50克
• 葱花 少许 姜 3片
• 胡萝卜 半根 青菜 1把
• 胡椒粉 1克 盐 适量
• 料酒 10克 花生油 10克

做法步骤

1、首先备齐煮粥的食材，大米和糯米洗净后浸泡半个小时，海参我是用的是即食的，非常方便 红虾洗净后去虾壳和虾头，扒出虾仁，把海参的内脏杂质也清理干净。葱叶切碎，胡萝卜用模具刻成小花朵，姜切丝

2、把虾仁和海参，各倒入5克料酒腌制10分钟。