少弱精症对男性的生育是有一定影响的，特别是一些比较严重的少弱精症，就需要积极地配合治疗，而如果轻度的少弱精就可以在生活中做好防护工作，具体应该怎么做呢？

　　改变生活方式很重要

　　要改变生活方式，避免吸烟、喝酒，少吃辛辣的、刺激性的东西，坐的时间不要太长，少熬夜、生活规律、多喝水、心情愉快一点。生活方式的改变，对精子质量的调节是有好处的。

　　中药调理

　　中药对于男性不育的治疗是比较理想的，常用的有补肾、健脾、活血、清热解毒的。还有疏肝理气的中药，用了以后对精子质量能起到很好的效果，我们可以进行中药调理，一个疗程以后再去复查看看情况，不要着急。