在校期间，赵先生总是忙于学业，想着工作了再成家不晚。这不，刚毕业进入一家公司之后，也算是机缘巧合，邂逅了一位姑娘，两人从相识、相知、相爱，到婚姻的殿堂，总共花了两年的时间。情感很稳定，婚后不久便诞生了爱情的结晶。

但由于工作繁忙，所以平时都是孩子的爷爷奶奶在带。我们都知道，全世界的爷爷奶奶都很宠孙子，这里也不例外。孩子很小就养成了挑食的坏习惯，吃饭时只吃自己喜欢吃的，像那些不喜欢吃的蔬菜和水果，每次都被他剩下。

对此，二老也没有在意，觉得孩子还小，挑食很正常。但是，最近孩子总说肚子痛，怕孩子出问题，爷爷奶奶赶紧带着他去了医院。

主治医生通过问诊得知，孩子最近排便次数比平时少，一般两三天才上一次厕所，而且每次都要好久才能排出来。再加上检查没有明显异常，初步判断孩子是由于便秘而导致的肚子疼，开了点开塞露并教会奶奶使用方法，让回家后给孩子使用。

看到这里，不乏有些朋友也想到了自己孩子便秘的情况？但是，这是为什么呢？不知道各位家长朋友有没有想过这个问题，不知道也没关系哦，今天我就通过这篇文章来带大家了解一下关于儿童便秘的“二三事”。

相信大家对于便秘这个词并不陌生吧，在我们的一生中，几乎所有人或多或少都经历过几次便秘，便秘是儿童群体中的常见疾病，在临床上，这个病说大不大，说小也不是很小，处于非常尴尬的地位。

人体排便是一个非常复杂的过程，这其中需要很多的器官和神经参与其中，比如肛门的直肠神经感受器、肛门括约肌群、排便反射的反射弧和脊髓中枢的协调控制能力缺一不可，任何一个环节出现了中断，都会对人体排便过程产生影响，从而引起便秘等问题。

不过，儿童和成人之间是有所区别的，这些差距也不能忽视。在妈妈肚子里超过26周的宝宝出生以后就存在直肠肛门抑制反射；18个月大的婴儿，其排便中枢神经就已经发育成熟了，大多数这个时期的婴儿都能够自主控制排便；三岁左右的孩子就能够进行排便习惯训练了，其中女孩子可以更早的适应在便桶上排便。

直到四岁左右，孩子排便频率才和成人差不多了，为每天1~3次。根据目前研究来看，儿童便秘的病因较多，尚无统一分类，不过排在前列的应该少不了不当饮食和行为。

众所周知，大部分的儿童都有挑食的坏习惯，不喜欢吃蔬菜和水果，可是，你知道吗？蔬菜和水果中含有大量的维生素和纤维素，膳食纤维具有非常强的吸水性，其吸水后膨胀的体积最大可接近自身体积的十倍，在肠道部位吸水后可使大便体积增大，且变得松软，同时还能够起到刺激肠道蠕动的作用，从而达到促进大便排泄的目的。

而维生素中的维生素C可以起到软化大便的作用，B族维生素，特别是维生素B12可以增加消化液的分泌，达到促进肠道蠕动，帮助排便的效果。