注意要点:
1 上半身头部尽量保持在一个位置上
2 下半身在迈步旋转的同时加上推胯
3 身体的整体运动形成一个立体的锥体
来源：原点资讯(www.yd166.com)时间：2023-06-18 17:04:19作者：YD166手机阅读>>
注意要点:
1 上半身头部尽量保持在一个位置上
2 下半身在迈步旋转的同时加上推胯
3 身体的整体运动形成一个立体的锥体
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