道德经第三十三章讲述了关于知人、自知、胜人、知足、强行者、不失其所者寿的道理。

·首先知人者智，自知者明。意思是能够认识别人的人是智慧，能够认识自己的人就更加聪明。

·其次胜人者有力，自胜者强。这句话的意思是能够战胜别人的人是有力的，能够自己克制自己的弱点才算刚强。

·再次知足者富强，行者有志。这句话的意思是知道满足的人才是会我还幸，而坚持力行努力不懈的人就有志向。

·最后"不失其所者久，死而不亡者寿"。这句话的意思是只要不离开自己的本分就能长久不衰，而身虽死而"道"仍存的才算真正的长寿。

通过这篇文章可以看到道德经非常注重修身养性，通过认识自己、战胜自己、知足常乐、坚持力行等方式来实现身心的健康和长寿。