在大家的作息表中，陪伴家人成为了一个重要的内容，80%的同学制定了陪伴家人的计划。

巴德年医学班的王涵靓妹妹正在上高一，她在晚饭后为妹妹留出了“答疑时间”。王涵靓说：“妹妹问什么，我就答什么。时间、科目都取决于她。我基本可以解决她的学习中遇到的困难。”

竺可桢学院的伏佳宇回家后承担了遛狗的任务。“狗狗很聪明，我一穿衣服，它就知道要出去了。兴奋得在家里转圈圈。”伏佳宇告诉记者，她会选择晚上的时候和爸爸一起去遛狗，这样能最小程度影响其他居民。“一般是我牵着狗，每次有机会出门，我就感觉很快乐。”

学霸也起床难 落实计划也需要技巧

这些作息计划表基本上都是学生们给自己居家学习制定的目标，他们能够落实吗？

记者发放了一次问卷。问卷调查结果显示，学生们的每日居家计划完成度大概在63％。最长有同学坚持了30天，平均每人坚持10天。制定的起床时间主要集中在7点到8点，睡觉时间集中在11点到12点。76％的学生能够按时起床休息。

林洪乐表示：“大部分计划是根据我以往假期的作息制定的，有这样的习惯，所以执行起来并不困难。八点零五起床，十点半也会按时睡觉。”

陈维伟觉得执行计划并没有那么难，因为他平常就是这么安排生活的，“看到这个作息表征集活动总结了一下，顺便再把平常的做的规整成了作息表。”就算自己有时候偷懒起床晚了，一定会挤时间完成定下的任务。

也有学生提到并不一定按时起床休息。竺可桢学院的付华霖说：“有早课没早课那肯定起床时间不一样。有早课七点四十，没有早课就按照时间表八点半起床。”

徐震也提到：“我其实习惯凌晨两点睡。因为夜里打扰的人少，我的效率也更高。两点睡肯定八点起不来，会赖床，但有早课还是必须得起来的。任务就会往后顺延，明天再做。”

调查中94％的学生为自己预留了机动时间，来补偿可能拖延的任务。“安排时间表也需要技巧。”杨春雨觉得，“我的计划没有安排那么满，所以会有可以灵活调动的时间。晚起也基本就可以轻松合理地完成任务。”

竺可桢学院巴德年医学班的柴逸涵赞同作息计划表设定需要技巧，为自己预留了灵活调动的时间。柴逸涵说：“计划赶不上变化。我们制定时间表的目的是完成任务，所以我每天的计划中容许一定时间的查漏补缺和休息，因为不可抗因素无法完成的事项在这段时间内可以弥补。”