在日常生活中坚持自我，可以通过以下方式实现认识自己、了解自己的价值观、兴趣爱好。

·优点和缺点，这样可以帮助你更好的认识自己、找到自己的目标和方向、保持独立思考。不要轻易被别人的意见或看法左右，要有自己的独立思考能力。在做出决策时，要认真分析利弊、权衡各种因素，做出符合自己价值观的决策，勇于表达自己。

·在生活和工作中，要勇于表达自己的想法和意见。不要害怕别人的反对或批评，要学会接受不同同的观点，并尊重他人的意见，保持自信。相信自己有能力实现自己的目标并为之努力奋斗。

在面对挫折和困难时，要保持自信和乐观的态度，相信自己可以克服困难、坚持自己的原则。在生活和工作中，要坚持自己的原则和价值观。不要为了迎合他人或获得短期的利益而放弃自己的原则，这样会让你失去自我和尊严。

学会自我管理，要学会管理自己的情绪、时间、财务等，保持良好的生活和工作习惯，这样可以让你更加自律和有条理的生活，更好的实现自己的目标，保持积极心态，保持积极的心态，对生活充满热情和信心。

要学会面对生活中的挑战和困难，并从中汲取经验和成长的动力寻求支持。当你感到需要帮助或支持时，不要犹豫寻求帮助，可以向朋友、家人或专业人士寻求建议和支持，帮助你更好的坚持自我。

总之，坚持自我是一个不断学习和成长的过程。通过认识自己，保持独立思考、勇于表达自己、保持自信、坚持自己的原则，学会自我管理、保持积极心态以及寻求支持等方式，你可以更好的在日常生活中坚持自我，实现自己的目标和价值。