不知道大家有没有发现这样的一个现象？随着时代的发展，人们的生活越来越变得碎片化，越来越没有耐心去看完一本书。而买书不看书几乎成为了人们的一种普遍现象。

虽然说，如今无论有任何问题都能在网络上找到相应的答案，而我们几乎都是在捡现成。也就是说，有大部分时间我们都花在了迎合别人的观点之上。

那么，有没有什么办法能够做到即能提升自己的理解能力，又能克服自己的阅读障碍呢？

假如综上所述说得正好是你，而你又有这样的意愿要想去提升自己。那么接下来要介绍的这一本书，说不定就能够解决你现在的问题。

在《快速阅读》一书中，作者通过介绍快速阅读的方法和测试个人理解水平的测定，来让我们更加了解自己的阅读能力。那么，到底是谁这么牛能够给我们提供这样的学习方法呢？

本书作者就是鼎鼎大名的思维导图之父东尼•博赞。他是脑力开发专家、学习方法专家、教育专家；他还是“世界记忆锦标赛”的创始人，“发散性思维”和“脑力认知”概念的创造者。

本书还得到了微软创始人比尔盖茨、新东方创始人俞敏洪、世界思维导图锦标赛全球总冠军刘艳等众多大咖们的强力推荐。

说了这么多，接下来敬请大家跟着我打开这本书，正式地进入今天的第一个主题。

01、阅读过程的常见问题

我们先来讨论一个问题，对于那些买书而不看书的人来说，你发现他们有什么共同的特点呢？

其实他们是有进取的意愿，但基于没有养成个人的读书的习惯，而生活中又找不到趣味相投的人；从而产生了羞于阅读书籍的行为和产生了无法自我学习的焦虑感。

所以你有没有发现，在生活中有很多人，如果说让他看电子书还好，但要是让他捧着一本书在人前专注地阅读起来，他就会感到不适应。

而在本书中也有讲到这一点，书里说这是因为注意力不集中和多动症而导致出现了这些行为。

比如：具体表现分别有以下这些行为：

1、在被要求坐下后，坐不住。

2、容易因外部刺激而分散注意力。

3、难以把注意力集中在某一项需要专注才能完成的任务上。

4、在集体活动中，不能或者不愿意遵守秩序。

5、经常丢三落四。比如：铅笔、工具、纸等。

6、烦躁或者坐卧不安或感到心绪不宁。

7、不能胜任琐碎的事或者不能把一项工作坚持完成。

……

综上所述的这些行为，作者认为肯定在人的7岁之前就已经出现了，并且要比同龄孩子的平均水平要多得多。

那么，我们应该如何去克服这样的行为呢？敬请大家接着往下看。

02、如何看待阅读困难症

要想解决阅读困难的问题，还得要找到阅读困难的根本原因。对于学习成绩差的学生来说，作者认为，生活中的80%以上的人，都没有阅读困难症。

而那些学习成绩差的学生，多数都是因为自信心不足而导致的。比如在学习的过程中，因为成绩不理想，从而害怕被其他同学嘲笑，并且还会被人认为是自己智商出现了问题。

从而使自己陷入了紧张的思维定式当中，等到下次再遇到这等情况，即便答案是正确的，也没法在众人面前大胆地表露出来。因此他们被人打上了傻子的标签。

然而在作者看来，这样的学生并不是真正的阅读困难症患者。我们可以采取使用引导物，逐步加快阅读速度的方法，来让自己从这样的困境当中解脱出来。

比如说：可以通过使用思维导图来做读书笔记。而且作者通过跟业内人士交流发现，任何一个诵读困难症患者，无论是真的还是假的，都能通过一些方法让自己提高阅读速度和理解能力。

那么，应该如何做好呢？接下来给大家介绍一些提高阅读速度和理解力的方法。

03、注意力不集中的根本原因

要想提高自己的阅读速度和理解能力，关键就在于让自己如何地保持专注。

作者在书里写到，在他讲授快速阅读技巧的几十年当中，有99.9%的人都有过注意力不集中的问题。

比如会出现前面所说的容易因外部刺激而分散注意力；难以把注意力集中在某一项需要专注才能完成的任务上；烦躁或者坐卧不安或感到心绪不宁等问题。

而且经过作者研究发现，人在专注学习30～40分钟之后，人就会做白日梦一次。而且作者认为这是一种必然现象。

作者还告诉我们，这个现象并不是因为注意力不集中，而是，我们的大脑机制的问题。也就是说，到了这个时候，你就该休息了。

那么，我们该如何调整它呢？作者认为，我们的注意力不集中，主要是有以下几种原因：

1、词汇困难。

当你在阅读过程中遇到了注意力分散时，主要是因为你正准备吸收的信息，被理解的缺口打断了。也就是说，这时候你的理解力跟不上阅读的速度，阅读已经卡壳了。

所以，当我们碰到不理解的词汇和知识点的时候，我们应该把它标记起来，然后选择跳过继续地往下阅读。

等到阅读结束之后，再重新查找刚才漏掉的知识点的答案。

2、阅读材料难以理解

如果遇到难以理解的材料时，作者在书中建议我们可以利用略读、跳读、反复阅读等方法进行解决。

3、不合适的阅读速度

当我们遇到阅读障碍时，作者建议我们应该选择快读的方式来应对当下的问题。

作者认为，自身理解能力差和注意力不集中的原因，就是出现了选择慢读的方式上。书中说，通过学习快速和变速阅读，你将能控制和选择与材料、需要、时间、精力和内外部环境相适应的合适速度。

也就是说，我们需要在自己出现注意力不集中之前，把所要看的材料全部整理出来，并且把它理解透彻。

4、不正确的情绪状态

无论是在工作中还是在生活中自控情绪，确实是一个很重要的技能。而在阅读的过程中，也有可能会被其他杂事影响我们的情绪。

所以作者建议我们在阅读之前，必须尝试清除脑子里的杂念，让自己主动思考正在阅读的内容。并且有必要时，我们可以通过快速思考，用几分钟时间做出一张思维导图来，以便让自己更有往下阅读的*。

5、缺乏准备

俗话说，磨刀不误砍柴工。做任何事情必须要做到充足的准备。正如书中所说，假如你在准备阅读的时候，却发现自己的笔忘了拿。那等到你再次回来准备阅读时，很有可能你就不再是之前的那个状态了。

所以作者在书中建议我们，在坐下来阅读之前，必须确保自己所需要的各种东西都已准备妥当。

6、缺乏兴趣

俗话说，兴趣是最好的老师。假如在阅读过程中，因为缺乏对本科目的兴趣，那学习起来肯定很费劲。比如：会出现难以保持兴趣、失去耐心、陌生词语经常打断理解、材料难以理解等情况。

作者在这里给我们提供了几个方法。首先要保证所用的阅读技巧是合适自己的，如果不不行，可以尝试“严厉批评”法。

也就是不要按常规方法进行阅读，而要对材料表示愤怒。借此机会找出它的不足之处，并且给予加以点评，让对方对你无力反驳。

7、缺乏动力

当你分析了一本书或一篇文章的原因之后，动力有可能会增强，也有可能减弱。这时候可能你会觉得自己并不需要学习它，但是我们需要有足够充分的理由，不然，最好就是能够坚持下去。

写在最后

本书内容就先介绍到这里，以上介绍的只是本书的一小部分内容，还有大量的速读技巧并未分享。

本书中还有很多帮助我们测试阅读能力的测试题。倘若你也有像我这样的需求，想尽快地提升自己的阅读能力，那么，我建议你可以抽空来看一看这一本书。