如果你发现手机电池温度过高，可以采取以下措施：

1.停止使用手机，并将其置于通风处冷却。 如果你感到手机变得过热了，请立即停止使用它，将其放置在通风良好的地方，并让其自然冷却。

2.减少充电时间。 充电时，不要将手机包裹在厚重的物品中，这会降低手机的散热效果，导致手机发热。 此外，不要超过手机电池所需的时间充电。

3.关闭不必要的应用程序。 在使用手机时，尽量不要同时打开多个应用程序，这样会增加手机的负担，导致手机发热。

4.升级手机系统。 如果你的手机系统版本过旧，建议及时升级系统，以确保手机能够更高效地运行，并且减少过度打烊的风险。

如果你的手机电池温度依然持续升高或出现其他异常情况，建议就近前往专业的手机维修店进行检查和维修。