我们要对比分析散打武术和其他格斗术的优劣散打作为我国现代搏击技术，和拳击泰拳相比在体系完善度方面还有差距，但是对格斗能力的培养和效率方面的水平是毋庸置疑的。专业格斗运动员接受的专项训练，让他们的身体各项设置都更加适合搏斗，他们的反应更快，他们的打击更精准，他们造成的伤害更有效，“大多实战能力不行”？何其荒谬！这个问题的可笑程度就和“名牌大学的毕业生为何大多智力水平低下”一样，大前提就是错的，结论更加对不了。

对比分析得有一个先决条件，就是在同等情况下（同样的级别、同样的专业等），只分析技术层面，而不分析练习者。散打有优势也有自己的劣势。优势就不讲了，只分析劣势。我们都知道，散打由于规则所限，所以导致了它的技术训练是有缺陷的，至少在重视程度上。实战包含四大技法：踢、打、摔、拿。散打规则开始是不能使用擒拿法的，到后来连摔法都不太重视了。因此，训练者只重视踢法、打法。这必然会导致技术上有先天的缺陷。现在流行的MMA等都重视地面技术，重视擒拿法。

技术是一方面，更多的还有力量、速度、反应、抗击打能力等等主观因素在内，这些不行练过散打技术，照样也不能实战。还有很多客观因素，例如，实战中会有各种各样的意外情况会发生，这是不能保证的。所以即便是散打冠军，实战冠军，都不是能避免的。就像我们很多时候听说过，MMA综合格斗高手被某人用刀*死，某某摔跤高手打抱不平，被一群流氓砍死了，难道我们说综合格斗技术不行？摔跤实战能力不行？明智的实战高手都会保持低调。

任何武术只要按照时政的方法去训练都可以进行实战。下面介绍几种快速上手的实战搏击术。 散打，散打是中国传统武术中的散手实战技法结合西方的一些搏击技术，从而形成的独具中国特色的实战武术。散打是没有年龄限制的，只要爱好武术的朋友都可以进行学习。但是散打因为规则所限，它的技法存在一定的局限性。例如散打是不允许使用擒拿技术的。摔法在一定程度上也不得分。 自由搏击，这是现在许多喜欢实战格斗的朋友所选择的一种搏击技术。它的规则比较宽泛。所使用的技术也比较全面。正因为如此，只要在规则范围之内所有的技术都可以运用。这也使得广大的武术爱好者对此情有独钟。 再就是泰拳，泰拳一直以来在世界上被誉为最凶狠凶残的一种搏击术。

因为泰拳从训练上可以说是用残忍来形容。泰拳学员一般从很小的时候就开始训练了，而且他们的训练方式很残酷。泰拳的主要技法以膝法和肘法为主。我们经常听说这么一句话：宁挨十拳，莫挨一肘。膝和肘的*伤力要远远大于拳头的*伤力。 Mma综合格斗，这种格斗技术是近些年才兴起的一种风靡全世界的搏击术。这种综合格斗的突出特色是世界上所有的技击技术都可以运用，而且非常注重地面技术。这是前面所说的这些搏击术所不具备的。我们知道中国武术当中一般以站立式格斗为主，涉及到地面技术的很少，在我们中国的传统武术流派当中，只有以南派的地术犬拳（狗拳）比较注重地面技术。 最后我们要谈一谈中国传统武术，中国传统武术是在长期的实战历史过程当中形成的一门防身格斗技术。

理应是比较注重实战的。我们从很多的传统技法中也可以看到它的实战意义。但是由于现在很多的传统武术流派把套路的训练放在了比较高的位置，而忽略了武术散手的对抗性训练，从而导致了传统武术在实战技术方面和以上所列出的几种格斗术稍显弱势。事实上李连杰先生在《霍元甲》这部电影中表达了一个思想：没有最厉害的武术，只有最厉害的人，武术无高下，人有高下。是的，再好的搏击技术，你不去刻苦地按照正确的方法去训练，也没有办法成为格斗高手。相反，哪怕是最不得法的一种实战技术方法，你千万遍的练习，有可能还会在实战中得一线生机。所谓愚者千虑，必有一得。